Jedną z najbardziej znanych zasad leczenia alkoholizmu jest zachowanie całkowitej abstynencji. Nawet jeden kieliszek alkoholu może wyzwolić obsesyjne myśli na temat picia. Niektórzy alkoholicy mimo wszystko próbują picia kontrolowanego. Czy warto jednak podejmować to ryzyko?
Na czym polegają Programy Picia Kontrolowanego?
Najlepszym wyjściem z alkoholizmu jest terapia uzależnień, a Warszawa to jedno z miast, w którym znajdziemy wiele prowadzących ją ośrodków. Leczenie w placówce kiedyś się jednak kończy i chociaż można skorzystać z pomocy w formie ambulatoryjnej, trzeba poradzić sobie z większą samodzielnością.
Dobrą alternatywą dla tradycyjnej terapii mogą wydawać się Programy Ograniczania Picia. Warto jednak wziąć pod uwagę, że nie jest to rozwiązanie dla każdego. Na taki model mogą zdecydować się osoby bez problemów zdrowotnych spowodowanych przez picie, szczególnie młodsze, które nie zmagają się z poważnym uzależnieniem, nie straciły pracy czy więzi z rodziną, ale piją ryzykownie, czym narażają się na alkoholizm. Celem takiego programu jest przeanalizowanie modelu picia pacjenta oraz wprowadzenie zmian, dzięki którym odzyska kontrolę nad ilością i częstotliwością spożywania alkoholu. Jeżeli jednak doszło już do uzależnienia i innych problemów zdrowotnych, a picie wpływa destrukcyjnie na wszystkie dziedziny życia, lepszym rozwiązaniem będzie terapia odwykowa w Warszawie lub innym najbliższym mieście.
Dlaczego abstynencja jest bezpieczniejszym rozwiązaniem?
Osoby uzależnione po wyjściu z ośrodka często chcą okazjonalnie sięgać po alkohol np. w święta lub podczas uroczystości rodzinnych. Abstynencja sprawia, że czują się wyalienowani i skrępowani, że nie mogą bawić się tak, jak inni. Zanim sięgniemy po kieliszek, warto jednak pamiętać, że uzależnienie to nieuleczalna choroba, a mózg alkoholika działa inaczej niż osoby zdrowej. Nawet niewielka ilość alkoholu może sprawić, że znowu pojawi się trudna do powstrzymania chęć powrotu do picia. Ryzyko jest bardzo duże, dlatego dla własnego dobra lepiej zachować całkowitą abstynencję. Szkoda wysiłku włożonego w detoks i terapię, aby za chwilę znów znaleźć się w tej samej sytuacji. Pacjenci zazwyczaj zaczynają od z pozoru niewinnej butelki piwa czy kieliszka wódki, a niebawem ponownie trafiają na odtrucia alkoholowe w Warszawie.
Co robić, kiedy pojawia się pokusa sięgnięcia po alkohol?
Każda osoba uzależniona czasami odczuwa pokusę sięgnięcia po alkohol, to normalna część tej choroby. Bezpieczniej jest unikać miejsc i sytuacji, które kojarzą się nam z piciem. Dobrze też utrzymywać kontakt z terapeutą czy uczestniczyć w zajęciach grupowych, aby w razie kryzysu mieć się do kogo zwrócić. Nigdy nie można również zapominać o konsekwencjach, które niesie za sobą picie czy bagatelizować problemów, które pojawiały się przed rozpoczęciem leczenia alkoholizmu. Warto za to znaleźć pasję np. sportową czy artystyczną, aby zająć sobie czas, kiedy powracają myśli o alkoholu.
Nasz ośrodek leczenia uzależnień w Warszawie pomaga w odzyskaniu i utrzymaniu trzeźwości. Niezależnie, czy zaczynasz walkę z nałogiem po raz pierwszy, czy zmagasz się z nawrotem choroby, skontaktuj się z nami i uporaj się z alkoholizmem.
